血压60-90算正常吗

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问题描述

剧烈运动或从下蹲改为站起姿势时，会有眼黑的表现，量了量血压是60到90，这算正常吗？

医生回答专区

于秀梅副主任医师

聊城市中医院

青少年血压60到90mmHg也算在正常范围内。因正常情况下低压在60到89mmHg之间，高压在90到139mmHg之间，你的血压也算是正常的，但处在低血压的临界点。平时要注意加强锻炼，如坚持跑步、打球、游泳、跳舞等，每天运动30分钟以上，每周坚持五天以上的运动，增强体质；并注意多吃高盐、高脂、高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、蔬菜、水果等均衡摄取营养，不可挑食、偏食，以免营养不良，出现低血压。