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做梦哭是缺少什么
提问时间:2015-01-06 20:44
|
1人回复
问题描述
从来不做梦的开始做梦,而且出现梦中哭的情况,是不是缺什么东西
医生回答专区
于一冰
住院医师
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梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.记得不要吃太多上火的东西,然后可以试着去买些桂圆肉冲水喝,兑点蜂蜜更好,用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头
回答于2015-01-06 20:47
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