早泄治疗做什么运动

Question

早泄治疗做什么运动

Answer 1

一些适当的身体锻炼可以有助于延缓早泄的发生，例如骑自行车、游泳、慢跑和瑜伽等。这些锻炼有助于增强体力、调节身体机能和放松身心，从而减轻紧张和压力，提高性耐力和控制能力。做一些局部肌肉锻炼如Kegel运动也可以增强阴茎周围的肌肉力量，减少射精意外发生。但需要注意的是，如果早泄严重，一定要及时寻求专业医生的帮助治疗。