肚子胀气是什么原因,有何解决良方?

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问题描述

经常感觉肚子胀气,有时上厕所排便,但排不出,想请问专家这是什么原因?有什么好的解决办法吗?谢谢!

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李元子住院医师

复禾健康科普平台

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.可以每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善. 口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

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