高血压心脏病吃什么好

Question

我爸是高血压性心脏病，有时会经常头晕乏力，平时饮食该注意什么，吃什么好？

Answer 1

采用综合预防和控制，养成良好的健康生活方式。控制高血压是最有效的办法。戒烟，健康饮酒（葡萄酒每天不超过50ml），限制食盐（一天食盐量不超过6克或更低），多食绿叶蔬果和脱脂牛奶，减轻体重，减轻精神压力，保持心理平衡。一定要坚持服降压药是关键。