这是忧郁症吗？我该怎么办？

Answer 1

您现在的确有抑郁的表现。症状的发生和您个人性格和成长经历有很大关系。自卑自罪自责，认为任何人都比自己好，完全看不到自己的成绩和长处。悲观失望，甚至怀疑生命的价值。无助感无用感也很明显。建议找专业的心理科医生积极抗抑郁抗焦虑治疗吧。