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为什么我每天都很注意休息,按时休息。充足的睡眠。眼圈总是黑色下不去。皮肤特老我才17阿
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李元子
住院医师
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维生素E:延缓衰老,预防白内障。而且对免疫系统正常发挥它的功能也有帮助作用。维生素E的主要食物来源包括麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。可以补充看看
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