请问腰椎间盘突出恢复期做什么运动锻炼好

提问时间：2012-10-16 15:23 | 1人回复

问题描述

住院出来不懂的锻炼，需要你的详细指导

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陈雨住院医师

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你好：可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等；保守治疗3–6个月以上，症状无缓解或又复发者，可考虑手术治疗，包括髓核摘除术和髓核成形术(视情况而定)，平时应注意尽量少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼，这样对一些病人是有效的，可以防止症状的复发

回答于2012-10-16 15:26

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类风湿性关节炎患者锻炼主要以全身运动为主。不要求类风湿性关节炎患者一定要进行大量运动或者小量运动，但主张患者进行全身运动，每天应定量活动，做到微微出汗为标准，并不要求大汗淋漓，病变严重的患者可医护人员的帮助下做有益功能恢复的锻炼。临床上主张病人在热敷状态或者在中药浸泡状态下做适当地功能训练，以保持功能的完整性，防止关节强直，不能因为关节活动困难就停止活动，因为长时间不进行活动会导致关节僵硬，后期再想处理就很麻烦。

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