复禾问答 肝癌

肝癌该做什么检查?

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张楠
张楠 主任医师
济南市中心医院
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预防肿瘤可通过调整生活方式、定期体检、避免致癌物接触等方式实现。

调整生活方式是预防肿瘤的重要措施。保持均衡饮食,适量摄入蔬菜水果、全谷物、优质蛋白等食物,减少高脂肪、高糖、高盐食品的摄入。规律进行有氧运动,如快走、游泳等,每周至少150分钟。戒烟限酒,避免烟草和过量酒精对身体的损害。保持健康体重,避免肥胖。定期体检有助于早期发现肿瘤,建议每年进行一次全面体检,包括肿瘤标志物检查、影像学检查等。避免接触致癌物,如减少紫外线暴晒,避免接触石棉、苯等有害化学物质。保持良好心态,减少长期精神紧张和压力。

日常生活中注意饮食卫生,避免食用霉变食物,减少加工肉类摄入,多喝水促进代谢。

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