便秘性口臭如何快除？

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这两天便秘会口臭怎么去除阿

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于一冰

于一冰住院医师

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你好，便秘的因素很多，常常也伴随这心理精神因素，比如压力过大、精神长期紧张等，当然和肠道的慢性炎症是分不开的，平时应少吃辛辣的食物，多吃含纤维素高的食物，养成每天解大便的习惯，注意劳逸结合，严重的话，去医院咨询医生，开点药物来帮助排便

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便秘性口臭通常与胃肠蠕动缓慢和胃火旺盛有关，建议患者在医生指导下通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式进行改善。饮食上可增加膳食纤维摄入，如芹菜、香蕉等，促进肠道蠕动，同时多喝水以补充水分，促进新陈代谢。运动方面，适当慢走或打太极拳等可促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。若饮食和运动调理效果不佳，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物，或使用双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂。若症状仍无缓解，可在医生指导下尝试针灸足三里穴、天枢穴等以促进胃肠蠕动。日常生活中还需注意口腔卫生，早晚刷牙。

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