复禾问答 脂肪肝

轻度脂肪肝多久能恢复

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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这个没有明确时间,需要根据个人体质和病情来判断。平时规律一日三餐的饮食习惯。忌暴饮暴食、吃零食,晚饭应少吃,睡前不宜加餐。第二:选用合理的烹饪方法。尽量食用植物油,每日摄入量不超过量,控制食用盐的摄取量,每日摄取量不宜超过六克。第三:培养合理科学的饮水习惯。每日保证足够的饮水量,饮用水以白开水、矿泉水、纯净水以及清淡的茶水,不可以用各种饮料、牛奶和咖啡等代替饮水。

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