孕妇5至9之间吃什么最有营养，宝宝最容易

Question

孕妇吃什么最有营养，最容易吸收

Answer 1

孕妇在5–9个月，可以多吃肉、蛋、蔬菜、水果，可以多喝奶、适当补钙，在平常的饭菜中都含有孕妇需要的营养，营养的吸收是机体体质和胃肠一起协调工作实现的。您想要营养吸收好，最好是平衡饮食，改正偏食的习惯。还有保健食品的孕妇套餐也有助于孕妇营养的补充。宝宝对孕妇体内营养的吸收是和胎盘功能有关的。