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减肥晚上九点还可以吃芒果吗
提问时间:2024-05-26 12:44
|
1人回复
减肥晚上九点还可以吃芒果吗
医生回答专区
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
立即预约
晚上9点可以适量的摄入一些芒果,对减肥影响不是很大。患者不要过于紧张,因为芒果本身含有丰富的营养价值,包括蛋白质、粗纤维、维生素、矿物质等元素,属于低热量类的食物,一定程度上还具有辅助减肥的功效,但是一定要控制用量,其中也含有丰富的糖类元素,尽量避免饮食过多,糖类转化成脂肪增加热量。尤其减肥期间不可贪食。
回答于2024-05-26 14:55
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