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治疗早泄有什么运动
提问时间:2023-11-21 03:38
|
1人回复
治疗
早泄
有什么运动
医生回答专区
李勋
副主任医师
河南省中医院
立即预约
治疗早泄的运动包括深呼吸、膝盖屈伸、仰卧起坐、揉肚子和泌尿器官等部位等。这些运动可以提高身体的代谢水平,增强肌肉的力量和耐力,并且有助于降低身体紧张和焦虑情绪。适当的有氧运动也有助于提高体质,增强身体健康,从而有效预防和治疗早泄。需要注意的是,运动的时间和强度应该逐渐增加,以避免因运动过度而导致身体不适或损伤。
回答于2023-11-21 05:06
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