孕妇可以食秋刀鱼吗？

Question

孕妇可以食秋刀鱼吗？

Answer 1

孕妇可以吃秋刀鱼，里面除了含有丰富蛋白质还含有维生素以及矿物质，能够让抵抗疾病能力增强，让胎儿大脑发育更好，秋刀鱼里面还有不饱和脂肪酸以及dha，能够让免疫功能维持更好，让身体体质提高，也能达到增强记忆力，健脑明目作用，秋刀鱼里面含有维生素e、维生素a可以延缓皮肤衰老，达到美容养颜的效果。