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晚上一根香蕉能减肥吗
提问时间:2024-05-26 16:47
|
1人回复
晚上一根香蕉能减肥吗
医生回答专区
潘周辉
副主任医师
郑州大学第三附属医院
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晚上一根香蕉是可以减肥的。需要在没有其他食物摄入的情况下,晚上单纯的就吃香蕉的话,应该是可以减肥的。因为香蕉属于含有的热量比较低,而且还可以很好的促进肠道吸收,加快代谢废物的排出,从而达到通便的作用,但有一点要注意香蕉不可吃的过多,以防有贫血等现象出现。同时建议减肥期间也要多喝些温开水,坚持适当的运动。
回答于2024-05-26 19:13
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