我怀疑我有社交恐惧症

Question

不熟的人看我，我就会发抖"脖子僵硬"很不自然""。即使别人没看我""我也觉得别人在注意我""搞的自己很紧张""""有时候老师上课我都不敢看讲台"怕跟老师直视""都影响自己听课了"""我现在身边的朋友很少""我待人也很被动""要很久才能熟。我的病严重吗？需要接受心理治疗吗？我觉得这样下去会给自己带来很多阻碍"""""这是怎么造成的""""我的性格莫名其妙就变成了这种

Answer 1

本病最大的特点就是害怕被人关注。一旦发现有人注意自己就不自然，脸红、心慌、不敢抬头，甚至觉得无地自容。故不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面等。抗抑郁抗焦虑治疗有效。