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我的突发性耳聋为什么在治疗期间反复升降?

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李元子
李元子 住院医师
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反弹的原因就是,在节食减肥中,身体将能量贮存起来,当恢复饮食之后一下子释放导致发胖。所以,请每天观察自己的体重,一旦有大幅度上升的趋势就请及时减少饮食,只要控制体重长期保持在一个数字上,身体慢慢也会习惯这样,就轻易不会再胖了。如果今天吃多了,明天发现胖了两斤,那么只需要在以后的几天正常饮食,抑或是稍微少吃一点,就会回来的,不必担心。

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