喝蜂蜜的话，喝什么样的蜂蜜对便秘有帮助

Question

只要是蜂蜜就可以了，还是喝那些下火的，比如菊花了…

Answer 1

市场上的蜂蜜也有好多种类，但一般治疗或保健的作用基本上一样的，所以可不用严格区分种类，要想达到治疗和预防便秘可以在蜂蜜中加入陈醋5–15ml。效果会更好，但这个量要慢慢增加。