当发生血糖低的时候，首先要判断自己血糖低到什么样的一个阈值。我们临床中的低血糖，是指的低于2.8mmol/L，那么但是作为糖尿病患者，我们要把安全线提高，应该小于3.9mmol/L，就已经可以判断为低血糖了。那么另外很多朋友血糖从很高的位置突然下降到一个比较低的水平，即使没有达到低血糖，也应该提起您的关注。如果确实发生了临床的低血糖，我们应该遵循什么快就吃什么，在这其中，升糖最快的还是葡萄糖。列为其次的是以蔗糖为主要来源的一些食物的原材料，比如说像我们的砂糖，像我们喝一点含糖的饮料、可乐等等。那么第三方面，我们还可以以糖为来源，来去摄入其他的一些糖类的食物，比如说点心、饼干等等。那么随着这些次序的依后，它的升糖的速度是有所减慢的，您可以根据您的实际的血糖情况，来选择自己补充哪一类的糖分。
