合理选择动物性食物。尽量多吃"白肉"（如鱼、禽类），少吃红肉（指牛、羊、猪肉及其制品）。）限盐。多吃水果。例如:释迦（番荔枝）:性寒，富含维生素A、B、C及蛋白质、铁、钙、磷、有机酸等很多人体所需的物质。可以健强骨骼、增强免疫力等。还有芭乐（番石榴）它是台湾土生水果之一，其营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、维生素A、B族维生素、维C、钙、铁等。自古称为上等滋补品，营养价值极高。限制腌制食物的摄入，同时控制烹调用盐和调料盐的食用。宜吃氨基酸丰富的食物，吃含有肌纤维的食物.注意清淡饮食。
