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男人早泄怎么调理呢
提问时间:2023-11-21 07:35
|
1人回复
问题描述
男人
早泄
怎么调理呢
医生回答专区
李勋
副主任医师
河南省中医院
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男人早泄可以通过多方面的调理得到改善,包括心理调节、饮食调整、运动锻炼以及药物治疗等。心理调节方面可以进行心理治疗、夫妻沟通,并保持积极乐观的心态;饮食调整要保持饮食健康,适量多吃一些含锌和维生素E的食物;运动锻炼包括有氧运动、强壮肌肉的运动等;药物治疗包括药物口服、局部使用、行为治疗等多种方式。不同原因引起的早泄需要采取不同的调理方法,需根据具体情况选择方法。
回答于2023-11-21 09:09
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男人早泄调理的方法有哪些呢
应该多分散注意力,多参加户外活动锻炼身体,比如打篮球、爬山等。应该尽量不要接触色情书籍和视频。晚上睡觉前喝一杯牛奶,泡一个热水脚来改善睡眠质量。应该了解手淫的危险,并设法控制它。建议到正规医院查明病因,针对性的治疗。患者可以吃枸杞,山药,黑芝麻,黑木耳,黑豆等。不要吃辛辣刺激性食物。饮食应清淡。
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