献血的好与坏

Question

我想献血可是有的人说献血好，有的人说不好，我想知道献血到底是好处多，还是坏处多呢？我听别人讲献血献的平均每两个月就要献一次太可怕了！

Answer 1

健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。