晚上多梦，睡不实，容易醒

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晚上睡觉梦多，能睡但睡不实，容易醒来

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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你好，多考虑肾虚，可以看中医辨证施治，严重时看医生检查是不是有其他原因.建议注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.

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