肚子很胀很难受，又便秘请帮帮我..

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肚子很胀很难受,又便秘请帮帮我

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王飞住院医师

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患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯.如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了.也可吃些胃肠动力药.

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