孕妇怀孕初期能不能吃茭白

Question

孕妇怀孕初期能不能吃茭白

Answer 1

肯定是可以的，茭白是一种营养价值很高的食物，不仅含糖类，脂肪，蛋白质，纤维，还有多种人体所必须的氨基酸，能利尿祛水，清热通便，比较适合夏季食用。所以在孕早期是可以适当吃茭白的，但不要过量，任何食物都有一个标准，在孕早期要做到饮食均衡，鸡蛋，肉类，高蛋白，豆制品，水果和蔬菜都需要吃，以保证胚胎的健康发育。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。