如何集中精神

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如何上课集中精神啊，老是走神

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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你好，建议：确定自己在想什么,并确定你所想的是不是你想要的2再确定自己的目标,目标是自己的指南针3培养兴趣,真没有兴趣,要假装有,过段时间你会发现你已经有了兴趣.4要采取一定手段克制自己.

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