青少年怎样长高？

1人回复

问题描述

我今年15岁，每天应该吃什么?求详细，不要数据。谢谢

医生回答专区

谭宇阳

谭宇阳住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

您好，应该多吃含蛋白质的食物,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃

医生推荐

相似问题

推荐青少年腰椎间盘突出是怎么回事

青少年腰椎间盘突出可能由遗传因素、不良姿势、外伤、过度运动、脊柱发育异常等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。腰椎间盘突出...

科普推荐
疾病知识 健康养生

保肝护肝膳食朝鲜蓟片的正确吃法

保肝护肝膳食朝鲜蓟片的正确吃法

耳鸣吃什么药最好最快最有效

耳鸣吃什么药最好最快最有效

糖尿病人每天食谱大全

糖尿病人每天食谱大全

乳腺增生吃什么药

乳腺增生吃什么药

腰痛挂什么科

腰痛挂什么科

查看更多科普

可以治疗失眠的药

可以治疗失眠的药

皮蛋孕妇能吃吗

皮蛋孕妇能吃吗

中药五味子的功效与作用及禁忌

中药五味子的功效与作用及禁忌

体检发现HPV44阳性低危型HPV能否自愈

体检发现HPV44阳性低危型HPV能否自愈

减肥可以吃荞麦面吗

减肥可以吃荞麦面吗

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

肌疝颈椎骨折尿道损伤脑结核瘤气管狭窄过敏性紫癜腘动脉损伤毛发红糠疹成人斯蒂尔病颈部韧带扭伤