冬天了应该在饮食方面注意些什么

Question

有时额头上有痘，是饮食问题吗

Answer 1

冬天宜吃一些温补的食物，如羊肉，多喝点粥类，因为天比较干燥，而且养胃。多吃点鱼肉蛋白质等，因为冬天需要较多的热量消耗，另外就是不可缺少的水果蔬菜了，可以补充多种维生素。