月经吃什么食物和水果对身体比较好？

Question

月经比较少，颜色暗，吃点什么食物和水果比较好？

Answer 1

您好，经量较少的话考虑为气血虚弱的可能性大，至于颜色暗的话考虑为肝瘀气滞的可能性大，宜看中医来辩证调理一下为好，至于在经期的话想要吃水果的话宜选择暧性及补血的水果如樱桃等，至于食物的话也要注意温和及补血为好。注意腹部保暖。