扭到了怎么办

Question

腰上班抬东西伤到了现在站着不痛下床腰脚都很痛蹲下也痛有3天了严重吗医生

Answer 1

根据你的描述来看，你的情况还是腰肌劳损所致，建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，同时可以服用尼美舒利缓解不适的症状。