戒赌

Question

我有严重的赌瘾，我想彻底的戒掉。

Answer 1

你好！有这样的想法是好事，但这件事实施起来会有一定的困难，要得到家人的支持和配合，要多找些有益的事尽量让自己充实起来，忙碌起来，养成好的生活习惯，晚上10点左右就要睡觉，每天适当的多加强运动，只要生活有规律，慢慢地就不会想再赌了。希望我的答复对你会有所帮助。