自然流产后吃什么东西对子宫好？

提问时间：2012-10-18 22:23 | 1人回复

问题描述

我今年二月二十五号做的无痛人流，最近又自然流产，吃点什么食物或药物有助于子宫恢复呢？去医院检查哪一项可以知道以后还能不能怀孕？

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谭宇阳住院医师

复禾健康科普平台

自然流产后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在自然流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。自然流产后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

回答于2012-10-18 22:30

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在月子期间，站立过多一般不会直接导致子宫下垂。子宫下垂通常与怀孕、分娩、腹压增加以及盆底肌肉功能减退有关。如果有子宫下垂的疑虑，建议及时就医，明确病因后进行适当的治疗。 1、怀孕的影响：怀孕期间，随着胎儿的成长，女性的腹压逐渐增加。分娩后，子宫需要时间恢复到未孕状态。在这个恢复过程中，站立可能会引起轻微的子宫下垂，但这并不是主要原因。 2、分娩对盆底肌肉的影响：分娩过程中，盆底肌肉受到不同程度的拉伸或撕裂。如果在产后过早站立，可能会影响盆底肌肉的恢复，导致其功能减退，增加子宫下垂的风险。 3、腹压增加的因素：产后如果进行过多体力劳动，或者因便秘、咳嗽等原因导致腹压增加，可能会在短时间内站立时引发子宫下垂。产后女性应尽量避免这些情况。 4、盆底肌肉功能减退：随着年龄增长，或因分娩、腹压增加等原因，盆底肌肉可能会变得松弛，导致子宫韧带无力，站立时可能出现子宫下垂。如果是轻度的子宫下垂，可以通过提肛运动等锻炼来缓解。如果情况严重，则可能需要手术，如盆底组织修复术。在月子期间，女性应注意休息，饮食上多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋和牛奶，避免过度劳累。同时，要保持个人卫生，选择棉质、宽松的内裤，并勤换洗。保持身体的良好状态有助于恢复，并减少子宫下垂的风险。通过合理的休息和适当的锻炼，可以帮助新妈妈们更好地度过产后恢复期。