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晚上吃柚子可以减肥吗
提问时间:2024-05-26 14:32
|
1人回复
晚上吃柚子可以减肥吗
医生回答专区
苏藤良
副主任医师
北海市人民医院
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晚上吃柚子可以减肥,柚子是一种低热量的水果,吃了以后饱腹感比较的强,有一定的减肥作用,但是在减肥的时候要控制好自己的饮食,不要吃一些高油或者是高热量和高胆固醇的食物。肥胖不是一两天形成的,减肥是需要一定的过程的,减肥的时候要保持一个良好的心态,不要长时间的熬夜,还要做到早睡早起。身体肥胖的时候有可能会出现一些代谢性方面的疾病。
回答于2024-05-26 16:39
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