粗茶淡饭真能预防癌症吗？

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医生，有人说，生活越简单，身体越健康。那么，粗茶淡饭的简单生活真能预防癌症吗？

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陈雨住院医师

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你好，像你的情况需适当补充锌，同时补充多种维生素类，如维生素A、D、C和B族维生素。保证每餐有新鲜的蔬菜和水果，防止便秘的发生，特别强调的是饮食要多样化，粗细搭配，少食多餐，甜食要少吃，少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料等

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