晚上吃苹果好吗会胖吗

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晚上吃苹果有一定的好处，适量的吃，苹果一般不会发胖。苹果中含有丰富的维生素，纤维素，果胶，蛋白质，钙，磷铁等营养成分，适量的吃，苹果可以为身体补充多种营养物质，增强身体抵抗力和免疫力，但不能过量的吃苹果，否则可能会对胃肠造成比较大的负担，出现消化不良，腹胀腹痛等症状。