预防便秘、肠癌请问吃什么食物的食用效果比较好呢？

Question

你好医生，我想问下预防便秘、肠癌请问吃什么食物的食用效果比较好呢？

Answer 1

建议食用糙米，其可以促进肠胃蠕动，强化神经系统传导功能，预防早衰及肥胖，其中的膳食纤维，可预防便秘、肠癌及肥胖，帮助新陈代谢及排毒，算是非常健康的排毒食物。