怀孕了能不能吃凉皮

Question

你好，我们这地方是不喜欢吃大米的，所以我想问问怀孕了能不能吃凉皮呢？我老公也不知道可以不可以吃，所以我们在这网上问问了，谢谢了。

Answer 1

最好少吃凉皮，因为凉皮是生冷食物，不易消化，而且是凉调的，易细菌或病毒感染，影响肠道健康。多吃大蒜和洋葱是大有好处的，两种食物都含有杀菌成分，并能增强肌体免疫力。洋葱的营养成分是很全面的，所以可以多吃些。