有什么方法可以瘦肌肉型小腿

Question

可能是因为吃了魔芋 脸上起了红斑 并有硬皮 一段时间后变白 剥落后洗洗面奶会很疼 请问是什么原因，怎么解决，此外还会对什么过敏吗

Answer 1

腿上主要是脂肪、僵硬脂肪和肌肉的混合、肌肉，要改变小腿，第一步就要多按摩，然后减少脂肪！按摩方法：从脚踝向大腿根按摩，双手合成圈，圈住小腿将小腿肌肉向上提升；在膝盖窝处用力按压7下；大腿前侧中线上从膝盖一直按压至大腿根；在腹股沟处用手掌外侧稍用力按压即可。按摩时间15分钟以上，放松较为彻底。