复禾问答
保健科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
芹菜汁怎么喝才能达到减肥的效果
1人回复
问题描述
芹菜汁怎么喝才能达到减肥的效果
医生回答专区
马伟
副主任医师
山东省立医院
立即预约
可以把芹菜打成汁,早上空腹喝,也可以吃早餐时搭配早餐喝,晚上不吃晚餐时来杯芹菜汁也能起到减肥的作用,芹菜具有一定的降脂作用,且富含膳食纤维,但减肥仅靠这个是不理想的。减肥主要从饮食、运动两个方面调节,运动方面每天应坚持,饮食上首先应控制主食的量,而蔬菜每餐不少于七成,此外应以低脂、低糖、低油为原则,象油腻、油炸食品以及水果应尽量不吃或少吃。
医生推荐
相似问题
推荐
泡什么喝对乙肝大三阳有帮助
乙肝大三阳患者可以适量饮用菊花茶、枸杞茶、红枣茶、绿茶等饮品,也可以遵医嘱服用甘草酸二铵、水飞蓟宾、恩替卡韦、替诺福韦等药物。建议及时就医,积...
怎么喝水能够预防便秘
便秘喝什么蔬菜汁排毒
蜂蜜芹菜汁能不能治疗皮炎
肺结核患者怎么喝牛奶
为什么喝了几个月的桃花茶便秘又复发了
科普推荐
疾病知识
健康养生
肝火和胃火大怎么办
2026-01-15
痔疮膏怎么使用
2026-01-10
骨折多久能恢复正常
2025-12-16
黄体功能不全吃什么食物
2025-12-16
你以为是痔疮的“肉揪揪”,其实可能是这种病在警告!
2025-11-28
查看更多科普
避孕套杀精的好还是不杀精的好
2026-02-24
双肾体积缩小严重吗
2026-02-24
做双眼皮手术有危险么
2026-02-24
恐惧的心理治疗
2026-02-24
男生下面体检挂什么科
2026-02-24
查看更多科普
医院推荐
更多
01
胸部整形要多少钱
02
肠胃炎经常肚子痛怎么办
03
2岁以下小孩发烧能服用犀牛角粉吗
04
膀胱截石位是什么意思
05
如何食疗预防妊高症
06
孕期胎儿肺囊肿会自己吸收吗
07
胸椎痛是什么原因
08
高尿酸症怀孕了黄体酮低怎么治疗
09
儿童口腔溃疡的治疗
10
右胸下方肋骨里面阵痛怎么回事
11
感冒的孩子可不可以吃免疫白蛋白
12
肺里有积水饮食要注意什么
13
精液是棕色的怎么办
14
红斑狼疮患者为啥越来越瘦
15
肺炎引起磨玻璃结节日常应注意什么
行业资讯
肠道发炎别大意,排便时若出现这几个异常,可能是炎症信号
医生发现长期喝茶的冠心病患者,身体可能有6种变化
喝饮料也能伤血管?研究呼吁这5种饮料对血管伤害大
肾癌常常没症状?医生提醒如厕时出现这5种异常,尽早体检为好
冠心病患者能吃辣吗?医生提醒不想恶化病情,远离这5种食物
热门标签
肾虚
斑色胎儿
妊娠呕吐
肺弓形体病
肛门尖锐湿疣
胫前动脉损伤
肱骨外科颈骨折
浅层点状角膜炎
肠系膜淋巴结结核
颈内动脉海绵窦瘘