便秘怎么治，要快速的方法

Question

食疗治疗，有何好方法

Answer 1

便秘关键是看原因，如果没什么其他疾病，主要通过饮食来调整。饮食上很简单，就是每顿饭要进食多的蔬菜，蔬菜含有维生素和大量纤维素，是预防和治疗便秘的重要方式，急性便秘排便困难可暂时用开塞露解决问题。养成每餐吃蔬菜的习惯，还要养成每天定时大便的好习惯是解决的便秘的重要的有效的方法。