男士肚子大*啤酒肚】

提问时间：2014-10-20 21:24 | 1人回复

问题描述

您好！我24岁，男，175cm,70kg,现在肚子好大，想请教一些针对减小腹部大小的饮食建议和运动建议，谢谢！

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王飞住院医师

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你好，你的情况主要是注意饮食调节，一定要从饮食上控制。把饭量降下来，自己注意节食，最好是不要喝啤酒了。注意多参加体育锻炼，每天最好是锻炼2小时左右。同时你的情况可以用针灸减肥，针灸减肥效果还是可以的，并且对身体没有什么副作用。

回答于2014-10-20 21:30

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