最近晚上很难睡着

提问时间：2015-01-07 18:25 | 1人回复

问题描述

最近两个星期晚上很难睡着，躺下床滚来滚去至少两三个小时才不知不觉睡着了，白天感觉腰痛，膝盖发软，很容易感觉累、睏，黑眼圈较明显，请问我身体出现什么问题了?

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张笑住院医师

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失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

回答于2015-01-07 18:35

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推荐荨麻疹是不是很难治疗

荨麻疹并非难以治疗，但需要根据病因和症状采取针对性措施。荨麻疹的治疗方法包括药物治疗、生活方式调整和避免诱因。通过合理用药和日常护理，大多数患者可以有效控制症状。 1、荨麻疹的病因荨麻疹的发病原因复杂，可能与以下因素有关： - 遗传因素：部分患者有家族过敏史，遗传易感性可能增加患病风险。 - 环境因素：接触过敏原如花粉、尘螨、动物皮屑，或食用某些食物如海鲜、坚果等，可能诱发荨麻疹。 - 生理因素：压力、疲劳、免疫力下降等可能加重症状。 - 病理因素：某些疾病如甲状腺功能异常、感染等也可能引发荨麻疹。 2、荨麻疹的治疗方法针对荨麻疹的治疗，需根据病因和症状选择合适的方法： - 药物治疗： 1. 抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪，可缓解瘙痒和红肿。 2. 糖皮质激素：如泼尼松，用于严重急性发作时短期使用。 3. 免疫抑制剂：如环孢素，适用于难治性慢性荨麻疹。 - 生活方式调整： 1. 避免接触已知过敏原，如保持室内清洁、减少接触宠物。 2. 饮食清淡，避免辛辣、酒精等刺激性食物。 3. 保持规律作息，减轻压力，增强免疫力。 - 中医调理：部分患者可通过中药调理改善体质，如服用清热解毒类中药。 3、荨麻疹的日常护理 - 穿着宽松、透气的衣物，避免皮肤摩擦。 - 使用温和的护肤品，避免刺激皮肤。 - 记录饮食和接触物，帮助识别潜在诱因。荨麻疹虽然可能反复发作，但通过科学治疗和日常护理，大多数患者可以有效控制症状。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。通过长期管理，患者的生活质量可以得到显著改善。