睡前喝很多水好吗

Question

我总是爱睡前喝很多水，可又担心会长胖

Answer 1

你好，这个不会导致长胖，但是可以影响你的睡眠，因为饮用的水多了，夜里起床小便的次数就会增加，同时会导致第二天眼肿，如果这两则你都没有，那就没有关系了，喝水是有好处的。