小孩晚上睡觉翻来覆去可能是由于环境不适、缺钙或消化不良等原因引起的。环境不适如室内温湿度不适宜，会影响睡眠质量。缺钙则是因为摄入的营养元素不足，导致体内缺乏微量元素和矿物质，引起大脑皮层兴奋。消化不良则是吃了过多不易消化的食物，导致腹胀、腹痛等症状影响睡眠质量。针对这些问题，家长应注意改善环境，让孩子保持舒适状态，并带孩子到医院就医，明确病因后，可在医生建议下服用相应药物如碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等进行补钙治疗，或服用健胃消食片、乳酸菌素片等助消化药物缓解消化不良症状。除此之外，还需注意与胃肠功能紊乱等可能的病因进行区分并及时就医。家长应关注孩子的睡眠状况，确保孩子的健康。
