高血压患者平时应注意哪些？

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妈妈50岁，很胖。有时会犯头疼的毛病。家里农活比较多。开始也没注意。后来才知道是血压高。想请问专家高血压或体胖人在日常生活中，应注意哪些呢？

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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不知道你母亲的血压有多高，高血压病需要综合治疗的，首先是控制饮食，包括戒烟酒，少吃油腻食品，淀粉类主食每天不超过6两，食盐每天不超过7克，多运动，控制好血糖血脂，降压药物的选择则需要在当地医生指导下调整，需要做到品种和药量的个体化，

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您好！高血压初期的形容是不对的，因为高血压不是这么划分的，没有初期中期或者晚期之说。高血压只说几级，也就是轻重，不说初中晚。一般都是低盐低脂饮食，其实情绪的管理至关重要。

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