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想增胖长肉需要怎么治疗调理

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问题描述

身材很瘦小，身高151体重35。检查过很多都没有大问题。不是遗传，父母都不会瘦小。气虚，气郁体质较明显。像我这样需要怎么治疗调理。想增胖长肉

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李元子
李元子 住院医师
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你好，如检查没有疾病的话，胖瘦是有个体差异的，建议注意加强营养即可。应改掉不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,多吃花生,奶糖等.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.平时应该多运动增强体魄

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孩子一直不长肉可能是由于营养不良、运动不足等非疾病原因，也可能是消化系统疾病、内分泌疾病、肝脏疾病等病理性因素导致的。针对非病理性因素，家长应关注孩子的饮食习惯，保证营养均衡，鼓励孩子多参与户外活动，以促进食物的消化吸收。对于病理性因素，如消化系统疾病、内分泌疾病和肝脏疾病等，需要及时就医，按照医生指导进行治疗。如消化系统疾病可能影响食物的正常消化和吸收，需使用药物治疗；内分泌疾病如甲状腺功能减退，需进行替代治疗；肝脏疾病会阻碍脂肪分解和利用，也需要相应治疗。除此之外，还需注意肿瘤性疾病等其他可能性。对于孩子一直不长肉的情况，家长应多方面考虑，并在必要时寻求医生帮助。

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