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现在在睡觉开始打鼾了,以前不这样。
提问时间:2015-01-21 17:04
|
1人回复
以前不打鼾,这毛病是十天前发现的,睡着了会打鼾一小时。以前很少打鼾现在身体有点胖了,打鼾和身体胖有关系吗?
医生回答专区
谭宇阳
住院医师
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打呼噜可以采取调整睡姿而发生好转的。睡觉的时候要注意:1.枕头也不要过高,过高了会导致呼吸道狭窄,使呼吸不顺畅,从而引发打呼噜。2.还有枕头不要只枕一个头,睡觉的时候要使颈部和肩部都枕着枕头,使呼吸道平顺,这样才会有个好觉睡。3.在侧睡的时候不要压着胸部,以避免影响正常呼吸。
回答于2015-01-21 17:11
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