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气虚肥胖怎么减肥?
提问时间:2012-11-25 23:22
|
1人回复
生完孩子后
气虚
导致肥胖要吃什么,怎么做才可以减肥啊?吃的不多,肚子上好厚重的脂肪啊…
医生回答专区
张笑
住院医师
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减肥最有效的办法还是运动为主,饮食为辅,这样的效果是最好的,减下来也不容易反弹。千万不要依赖减肥药,这类药物大多是带有激素性质,就算临时的降下去,也是很容易反弹的。跑步和游泳是最好的减肥运动,长期坚持下来,会有不错的效果的。另外,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
回答于2012-11-25 23:30
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