失眠抑郁1

提问时间：2015-01-14 21:16 | 1人回复

我神经衰弱严重失眠已有多年。主要就是头晕，晚上大脑很兴奋睡不着，睡着了感觉整晚做梦，第二天记得清楚，然后睡眠质量不行，哪怕是睡十个小时，醒来感觉跟没睡一样。请问如何治疗？这段时间经常一整晚睡不着。还有遇事退缩，没自信，社交语言组织能力低，易疲劳！

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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你好，你这是神经衰弱导致的，可在医生指导下使用朱砂安神丸或者脑力宝丸进行治疗啊，平时要积极参加体育，文娱活动和锻炼，保持心情舒畅，要多交朋友，善于倾诉，不要闭门不出，自闭啊

回答于2015-01-14 21:25

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失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状。

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